Приєднуйтесь до спільноти практикуючих майндфулнес проєкту «Бути»

Запрошуємо вас:
— практикувати майндфулнес медитацію — є 8 зайнять на тиждень на ваш вибір.
— вчитися досягати своїх цілей у сфері ментального здоров’я за допомогою практики майндфулнес.

Такі живі зустрічі допоможуть вам під час навчання на відкритій самостійній програмі «Абетка уважності», або можуть бути просто гарною нагодою зупинитися і потренувати свої «ментальні м’язи».

Зустрічі проєкту «Бути» вільні для відвідування, ми не беремо оплату. Ви можете запросити на зустрічі із собою знайомих.

Започаткували проєкт «Бути» майндфулнес інструктори Віра Грузова, Ольга Самойленко, Олена Новікова та Євген Мачинський. Читати про них детальніше.

Розклад регулярних відкритих практик

Маєте питання? Пишіть на proekt.BUTY@gmail.com.
Приєднуйтесь у спільноту проєкту «Бути» в телеграмі: t.me/spilnota_BUTY.
Там анонси, знайомство та можна спілкуватися після зустрічей і щодо ваших питань по програмі та практиці.